다이어트8 16일차 - 다이어트 식단조절의 방해요소 다이어트 16일차 다이어트 식단조절의 방해요소 다이어트에서 가장 중요한 것이 식단조절이라는 것은 이견이 없는 명백한 사실이다. 우리는 식단조절을 잘 하려고 노력하나 그 노력을 저지하는 방해요소가 있다. 집앞을 나서면 풍겨오는 치킨냄새, 운동을 가는 와중에 수없이 유혹하는 음식점들, TV를 키면 먹방이 나오고 페북, 인터넷을 하다보면 맛집이 많이 보인다. 하지만 이러한 모든 유혹에도 불구하고 적절한 다이어트 식단조절을 해오던중 가장 큰 저항요소를 만났다. 그것은 바로 엄마의 밥... 이번 연휴기간동안 하루는 우리집에, 하루는 장인어른댁에 갔다. 양쪽 다 우리가 해독을 위해서 몸 건강을 위해서 단식을 했으며 보식을 하는 중이기 때문에 음식을 가려서 먹어야 한다는 사실을 잘 알고 계신다. 부모님의 응원이 힘이.. 2016. 10. 5. * 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
