한달다이어트1 한달 다이어트 후기와 데이터 다이어트 30일차 - 한달 다이어트 후기와 데이터 어느덧 다이어트를 시작한지 한달이 지났다. 오늘의 다이어트 일기는 한달간의 다이어트 여정을 정리하는 후기 형태로 작성하려고 한다. 지금까지 다이어트 관련 글을 작성할때는 그날의 일과 먹었던 식사, 느낀점, 다이어트 관련 이야기를 서두에 배치하고 뒤쪽에 그날 측정한 몸무게, 체지방, 체수분, 근육 골량을 배치했었는데, 오늘은 반대로 작성하려고 한다. 오늘 감량된 내용을 먼저 작성한후 한달 다이어트 후기 시작하도록 하겠다. 아, 오늘 먹은 식사는 먼저 올려야 겠다. 아침겸 점심으로 장쌤이 싸준 도시락을 먹었다. 저녁에도 비슷한 반찬과 식사를 했다. 사진을 찍었는데 어디로 가버렸다. 나의 몸무게는 76.2kg로 어제보다 0.1kg 줄었다. 체지방은 22.1%로.. 2016. 10. 19. * 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 이전 1 다음
