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기타/끄적끄적12

송파삼전지구 행복주택 임대료 산정기준, 신청기간! 행복주택은 젊은이의 안식처가 될수 있을까? 젊은이의 안식처? 송파삼전지구 행복주택 임대료, 신청기준, 신청기간 내집마련은 언제 쯤...? 의, 식, 주는 일상생활을 유지하는데 기본적인 조건이다. 이 땅의 젊은이들이 역사시대 이후로 가장 많은 문명의 혜택을 받고 있음은 의심할수 없는 사실이지만, 반면으로 이렇게 열심히 사는데도 어찌 이렇게 팍팍할수 있는가 역시 현실인것 같다. 나만해도 그렇다. 서울생활만 4~5년 되가고 있다. 열심히 밤낮으로 일하고, 근무외 시간은 열정페이로 미래를 담보로 일하고 있지만, 통장 잔고는 여전히 팍팍하다. 대한민국 평범한 직장인으로서 내집마련은 꿈도 못꾸는게 현실... 수많은 집중에 내집은... 이전에 행복주택에 대해 알아 보긴했지만, 정부의 정책에 실망한게 한, 두해 가 아니기 때문에, 그리 큰 관심을 두지 못했다... 2015. 6. 23.
다이어트와 1일 1식.. 출근시간핸드폰으로 끄적 끄적 검색을 하다가 "마흔즈음에"라는 블로그를 보았다. 1일1식을 실행하면서, 기록한 글들이 올라와 있는데, 공감이 가면서 설레이는 글이 있었다. 마치 나에게 용기를 불어넣어주는글.. 너도 한번 다시 해봐.. 라는 의욕을 불러일으키는 글... 마흔 즈음에 운영자님은, 실패하면서도 얼굴에 철판을 깔고 다시 리셋을 하여 계속 도전을 하셨다고 한다. 조금이라도 실패하면 다이어트와는 정 반대길로 열심히 가던 나의 모습이 생각 났다. 희한하게, 다이어트를 하려고 마음 먹으면 더 살이 찌게 되는것 같았다. 습관이 중요하다. 나도 마흔즈음에 운영자 님처럼 1일 1식에 도전해 보련다. 마흔 즈음에 1일 1식 도전 블로그 바로가기 http://about40.tistory.com/category/H.. 2015. 2. 5.
다이어트 2일차 - 간헐적 운동 타바타 운동법, 타바타앱 간헐적 운동.. 타바타운동 효과 있을까? 시작 하기전에... 배가 고프다.....ㅜㅜ 그래도 작심삼일은 해야지 라는 마음으로 버틴당 ㅠ . . 간헐적 단식이 16시간 금식에 8시간 1~2끼 먹기 인데..(내가 아는것이 맞다면) 어제 점심 한끼, 오늘도 점심 한끼.. 위 규칙에 의하면 좀 먹어도 되지만 내일 회식이 있어서 그래선 안된다 ㅠㅠ 먹을꺼면 내일 먹어야지 ㅎㅎ^^:; 간헐적 단식의 자료를 찾다가 "타바타 운동"에 대해 찾았다. 최근에 sbs에서 간헐적 단식과 함께 소개되었나 보다. 타바타 운동에 눈이 갔던 이유는 바로 4분 운동에 1시간 효과!! 우와~~~ 하면서 봤는데.. 근데.. 이거 진짜 가능한거임?? 나만 모르고 있었네.. 벌써 많은 사람들이 알고 있나보다... 검색하다보니 타바타 운동을 .. 2014. 2. 11.
다이어트 1일차.. 단순하게 따라하기 다이어트 입문.. 우~후후후~ 풍문으로 들었소~ 묻지도 따지지도 않고 그냥 따라하기 어떤것이 되었던 계기는 불시에 찾아온다. 늘어만가는 뱃살 혁대로 위장한 복대 터질듯한 와이셔츠 숨을 삼켜도 가슴앞으로 나오는 배 여기까지는 그나마 괜찮은데... 가쁜 호흡 아픈 허리 아픈 무릅.. 직장생활의 훈장으로 포장해왔던 살들은 어느새 나를 옥죄고 있었다. 남들의 시선이 다이어트를 하는 결정적 계기는 아니다. 그냥 내가 좋아하는 사람들.. 내가 사랑하는 사람들.. 에게 건강한 나 자신을 보여주고 싶을 뿐이다. 다이어트 이제 시작이다... 간헐적 단식에 대해선 아주 간단하게 안다. 정확한 정보일지는 모르겠지만 내가 듣기론 1.공복이 16시간이 지속된 후에는 "살"을 에너지원으로 쓴다. 고 알고 있다. "아는 분이" 2.. 2014. 2. 10.